
Üdvözöllek az oldalamon!
Krajnyák Bernadett vagyok,
az EQ-labor megálmodója.
2014-ben kezdtem el önismerettel, önfejlesztéssel foglalkozni. Tudtam, hogy egyedül én változtathatok az életemen, és nem akartam újra és újra ugyanazokat a hibákat elkövetni. Úgy érzem, elmondhatom, hogy jó úton vagyok.
2017 óta foglalkozom improvizációs színjátszással a soproni Gerilla Impro Színház társulatának tagjaként.
2020 óta, végzett érzelmi intelligencia- és személyiségfejlesztőként nemcsak a tanult integratív módszereket alkalmazom, hanem olyan "imprós" játékokat is, amelyek a bennünk élő gyermeket könnyedén ébresztik fel. A csoportfoglalkozásokon is ennek a játékosságnak a segítségével ismerhetjük meg jobban önmagunkat, társainkat, és válhatunk rugalmasabbá általa.
Képzések és tréningek
-Személyiségfejlesztés és önismeret (Személyiségfejlesztő Akadémia, önismereti csoportok, családállító táborok)
-Kommunikáció és kapcsolati készségek (Kommunikációs és asszertív kommunikációs tréningek)
- Pszichológiai és mentálhigiénés ismeretek (Személyiségfejlődés és pszichopatológia képzések, pszichodráma foglalkozás)
-Workshopok és konferenciák (Az élet játék élménykonferencia - Komárno - 2023,2024, Pannon Impro Camp - Győr - 2019, 2020, 2021, 2024 )
Célom, hogy segítsek az embereknek abban, hogy megtalálják és kibontakoztassák saját egyedi képességeiket, fejlesszék személyiségüket és elérjék a kitűzött céljaikat.